还在睡前喝牛奶助眠 ? 小心|结石|上身!
导读:喝牛奶小心“结石”上身! 睡眠障碍,一直是困扰着国民的“老大难”问题。 据中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍,全国6成以上90后觉得睡眠时间不足。 那晚上老是睡不着怎么办呢? 听过太多身边的“公知”言之凿凿“睡前喝牛奶睡得香”。
经常牙痛?这些小方法能缓解,来试试吧
导读:这些应急方法也许也可以在剧烈牙痛的时候缓解痛苦,但是只是缓解,而不是治疗。这些药物都不能根治牙痛,放任不管,照样会出现各种难以挽回的结局。 牙痛让人十分难受,口腔疾病中最常见也令人痛苦的疾病就是牙痛,大多的人对牙痛的原因和应对方法不是很了解,其实牙疼是一种口腔疾病常见的症状,牙髓炎、牙周炎、牙龈炎等口腔疾病都容易引发牙疼。 突发牙疼时,不妨试试下面的小
晚上不知道吃点啥?试试这些小菜吧
导读:农家小豆腐原料:热豆腐、青红辣椒、韭菜、香菜。凉拌芝麻海带原料:新鲜海带一根、熟芝麻、大蒜、香菜、干红辣椒。配料:盐、糖、生抽、醋、味精、玉米油。 一、酸辣凉拌土豆丝 原料: 土豆、香菜、干红辣椒、小葱。 做法: 1、土豆去皮,切成细丝; 2、洗去淀粉,在清水中浸泡; 3、坐锅烧