又双叒叕扎心了!90后的“中年人”成最大失眠群体,昨晚你又几点睡?
导读:原来你不光脱发!还失眠啊! 翻身翻到天发亮 数羊数到嘴抽筋 你,失眠了吗? 作为一个随时随地说睡就能睡的小编 一直以为90后都是睡不醒的, 至于睡不着的人群应该是…… 中年人才有的烦恼, 万万没想到, 原来90后已经提前中年了, Oh!不……是失眠! 阿里健康报告:9
高血压是个什么鬼?
导读:人体内有一种原子团叫做“自由基”,它们是人体制造能量时的副产品,平时,自由基是个好同志,它能调节体温,加速人体神经传导。 话说,我国有3.3亿高血压患者, 比整个的美国人口还多。 与病毒和细菌不同, 高血压看不见,摸不着, 但是一旦发病, 就和患者如影随形,挥之不去。 首先,什么叫高血压? 高血压就是血液在流动时对血管壁造成的侧压力高出正常值。 高血压的成因是什么? 这个问题墙裂
高血压患者的日常食物清单,控制血压,效果棒棒哒!
导读:所谓的降压良方,其实其实保健品,并不是治疗的药物,放大了食物的功效是不可靠的。 常常有人说,苦物降压效果好!但是,需要强调的是:食物没有降压效果。但是健康的饮食习惯却能帮助高血压患者控制血压,日常生活中适合高血压患者吃的食物,瞧好啦! 食物1:黑木耳 有多少人为了降压,特意买一大堆黑木耳回家拼命吃的。说实话,食物是食物,无法替代药物。别奢望吃了黑木耳就能降压,但是黑木耳是十