身体虚弱要吃什么东西补

身体虚弱有很很多方面的，你是怎么个虚弱法？

就是身体很软不硬朗

肌肉松弛，动一下就气喘吁吁吗？

不是

就是肚子上的肉很软

不硬朗

就这个问题？没其他不舒服的了？