大姨妈没来却下腹痛?“排卵痛”缠身与2体质有关
导读:排卵期造成的下腹痛大多是数小时到一天,严重者也有持续2~3天左右。且因正值排卵期,除了疼痛不适外,正常会出现半透明如蛋清的排卵性分泌物,有的女性在此时容易合并阴道感染,出现感染性的白带增多。 明明大姨妈还没来,下腹传来的疼痛感却不输经痛,让人痛不欲生?小心,可能是“排卵痛”惹祸!多数人对于排卵痛多半较陌生,事实上,仍有不少女性每逢排卵期就饱受疼痛之苦。想要一甩排卵痛该怎么做
胃痛、胃胀气…怎么吃助消化?超实用4大诀窍
导读:胃胀气发作的原因十分多元,除了压力、作息不正常等因素外,不当的饮食习惯更是造成消化不良、肠胃道机能无法正常运作的关键。 消化不良、胃嘟嘟、腹胀等“胃肠打结”问题,让你苦不堪言;且每次发作时什么都不敢吃,就怕症状更恶化?究竟胃胀气发作该么吃才能有效舒缓不适?营养师表示,想要有效杜绝胃胀气反复复发,除了养成正确的饮食习惯外;学会4大择食诀窍吃对食物,更是维持肠道菌种平衡、维
胃痛怎么办?轻轻一按就能缓解
导读:胃痛是日常很多上班族都会出现的症状,不仅是肠胃病患者,就平时太饿,也会出现胃痛。出现胃痛时怎么办呢?有没有快速缓解胃痛的方法? 胃痛是日常很多上班族都会出现的症状,不仅是肠胃病患者,就平时太饿,也会出现胃痛。出现胃痛时怎么办呢?有没有快速缓解胃痛的方法? 一、找穴位 1、揉按腹部 两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈