从昨天晚上开始，先是脚上有二个包，后来小

导读：在练习“金鸡独立”的过程中：做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态，神经灵敏、经络通畅；如果不好，就表示平衡感退化，需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时，您会表现得比较脆弱。 　　一般来说，喜欢站立的人，比喜欢躺着或坐着的人，身材更好。 　　与躺着的姿势相比，站姿所消耗的能量要多出10%。 　　而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动，能测出你的身体年龄状况哦，那么，接下来做一次身体测

导读：简单地说，科学家是在告诉你：人体内有生物钟，一旦你的生物钟乱了，就可能惹上各种慢性病，包括糖尿病、高血压，甚至癌症……  俗话说：“日出而作，日落而息。”包括一日三餐的时间，都是祖先在实践中留下来的生活规律，这是人类适应环境原则。   睡觉是养生的一大功能，就是用大量的健康细胞去取代原本的细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，

导读：倘若膀胱内有肿瘤、结石、异物、异位的子宫内膜占据，或膀胱临近的器官肿大，使膀胱受到外部压力，都会影响膀胱的有效容积，有可能引起尿意频频。 　　那么，夜尿多究竟是怎么回事呢？ 　　晚上入睡之后到早上起床之前的排尿正常情况 　　如果夜间排尿次数增加，达4～5次以上，总体尿量超过白天，就称之为夜尿过多。 　　夜尿过多 　　究竟是因为啥？ 　　精神神经性尿频 　　这主要是源于睡前的紧张情绪

2017-11-23

2018-04-12

2017-12-23

2018-08-24