什么主食热量最低，我在减肥

这种情况下是可以用粗粮来做主食的。

什么是粗粮

粗粮不是不好消化嘛，减肥吃减肥？

平时也需要多运动的。

请回答下我问你的问题……

什么是粗粮？减肥吃消化得了？

玉米高粱，小米都是可以的

我减肥控制饮食，所以很少吃，我的皮肤我可以采取什么样的办法来维持呀

也需要吃些含蛋白高的食物的。

高蛋白不会胖吗

我减肥期间米饭面条哪个比较适合减肥的时候

都可以少吃一点的。