生活中这些烹调坏习惯影响健康
导读:炒完菜马上就关油烟机有人喜欢炒菜结束后,立马关掉油烟机,这是不利身体健康的。如果是火特别大,菜烧焦的话,会引起有害物质释放,特别是对呼吸系统产生危害,有诱发肺癌的可能。 生活中,很多人没有意识到一些烹调习惯不仅会影响食物营养,还会有损健康。 1、炒菜后不刷锅接着炒刚炒过鸡蛋,锅里还有一些底油,接着再放点油炒其他的菜,这样省油。 其实,锅表面会附着油脂和食物残渣,当再次高温加热时,可
10个不良生活习惯影响肝脏健康
导读:也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的主要作用是帮助人体清除体内自由基,排出毒素,净化血液,人体内的自由基越多,肝脏功能受损就越严重。 10个不良生活习惯影响肝脏健康 如果人体肝脏代谢不正常,人体所需的养分得不到及时供应,身体各个器官就无法正常工作。日常生活中要养成良好的生活习惯,避免形成以下列不良生活习惯。 睡眠不足 若经常熬夜既会导致睡眠不足,还会影响肝脏夜间自我修复。
别再让它影响我的生活!预防腰腿疼痛的11条要点
导读:日常生活难免需要抓取重物。不正确的抓取姿势,会增加腰椎应力,可能损伤腰椎小关节及腰部肌肉,引起腰椎退变加速。抓取重物时正确的姿势应先蹲下,抓住重物后再站起来,减少弯腰,减少腰肌受力过大,主要通过腿部力量作用来抓取重物。 腰腿痛严重影响人们劳动力和生活质量,特别提醒大家要注重预防保健工作,腰腿痛才会远离我们。预防腰腿痛要注意如下几点: 人生最大的悲哀不是失去太多,而是计