这个水果的维c含量,是苹果的60倍
导读:维生素C的国家推荐每日摄入量RDA只有100mg,仅仅是一个橙子的量。而最佳每日摄入量ODA是2000mg,这中间相差了1900mg,足以决定两个人截然不同的健康水平。 有个名字简直就是为冬枣准备的:维生素C大补丸。 在冬枣圆滚滚的小身子里,维生素C(VC)的含量高达243mg/100g,差不多是苹果的60倍,柠檬的10倍,猕猴桃的4倍,算是常见水果中的VC之王了。 这还只是平
牛奶洗面、黄瓜敷脸、多吃维c,美白肌肤用哪种方法好?
导读:美白怎么做才好,四种方法任你选~ 今天我们来说说美白这个大家关注的话题。 我们先会分析一下常见的几种美白方法,最后还会给出几种“靠谱”的美白方法。 让我们开始吧! ①牛奶洗面 牛奶是挺有营养的,也是白色的。 但是牛奶的主要成分还是水啦,皮肤并不能吸收牛奶的营养。
牛奶洗面、黄瓜敷脸、多吃维c,美白肌肤用哪种方法好?
导读:美白怎么做才好,四种方法任你选~ 今天我们来说说美白这个大家关注的话题。 我们先会分析一下常见的几种美白方法,最后还会给出几种“靠谱”的美白方法。 让我们开始吧! ①牛奶洗面 牛奶是挺有营养的,也是白色的。 但是牛奶的主要成分还是水啦,皮肤并不能吸收牛奶的营养。 所以牛奶洗面感觉变白了的原因其实是一种错觉,水让肌肤变得湿润,看起来