我的龟头有白色的污垢，龟头还有点红有点肿有点疼

一般出现这种情况多见于卫生不好导致，另外龟头出现红肿疼痛多是包皮龟头炎症状造成的。建议去医院就诊，另外保持局部清洁卫生，经常温水清洗局部。