胖子比瘦子更加营养不良?该如何吃才能营养均衡呢?
导读:《2016年全球营养报告》表示,胖子比瘦子更加营养不良。 别以为胖子全部是因为营养过剩导致的。 《2016年全球营养报告》表示,胖子比瘦子更加营养不良。 胖子吃得多,但只是能量过剩,并非营养过剩;他们通常喜欢吃一些热量高、但是营养低的食物。 胖子需要更多的营养来维持自身身体需求,瘦子吃一点就够的营养物质,胖子可能要吃双倍甚至几倍。 因此,胖子比瘦子营养不良的情况,更为严重。 既然如此,无
怀孕后期只会胖宝宝?营养师:这样吃淀粉不怕胖
导读:妇产科医生会建议孕期不要胖超过12公斤,甚至有一些怀孕妈妈全程只增加8~10公斤。若怀孕期间胖的太多,容易提高妊娠糖尿病及高血压等风险。而如果是胎儿体积过大的话,可能会导致难产。 网络传言:“怀孕妈妈到怀孕后期增加的体重都是胖小孩,因为宝宝要长肉,不会胖到自己…”结果,许多怀孕妈妈就开始想办法拼命吃,尤其是淀粉如炒饭、炒面,还有喜欢灌饮料、喝果汁,都来者不拒。
防治老年营养不良 基层待加强
导读:首先,随着年龄的增长,老年人的多项生理机能在衰退,牙齿脱落,义齿不适导致咀嚼困难,骨骼肌肉功能衰退导致活动能力下降,对能量的需求减少。 目前,国内许多三甲医院已经将老年患者的营养风险筛查列入医疗服务中,但大量社区、乡村卫生服务机构并没有注意到老年人营养不良的问题,也缺乏相应的技术手段。我国虽然从2009年开始启动了国家基本公共卫生服务项目,其中包括了老年人健康管理的内容,但在营养保障方面还缺乏