肾精亏虚 有虚火 口干 腰酸 神疲乏力 精神不足

导读： 睡姿和健康息息相关，快来看看你睡对了吗？  　近来不少朋友反映：小编，我怎么睡一觉起来腰酸背痛的？   　　小编回答：可能是睡觉姿势出了问题！   　　人的一生中有三分之一是在睡眠中度过的。睡好了，神清气爽，活力四射；睡不好，无精打采，腰酸背痛。   　　而想要睡眠质量好，睡姿很重要。   　　首先，做一个小测试： &nbsp

导读：它们是湿气的“死对头”，是祛湿的关键...... 湿气属于中医的概念，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这"六淫邪气"中，中医最怕湿邪。那到底什么是湿气呢？湿气对健康有什么影响呢？有什么防治措施吗？ 若是有这几种表现，你可能就"湿"了！ 》每天睡不醒，极易感到疲劳和乏力，做啥都提不起劲头； 》总是油光满面，头发也是油腻腻的； 》经常出现头晕、四肢酸痛、食

导读：年龄是导致口干问题的一个重要原因。随着年龄增长，人的唾液腺会逐渐萎缩，唾液分泌减少，出现生理性的口干。加之睡觉时，肌张力下降，下颌关节松弛，造成张口呼吸，也使得口腔、咽喉更加干燥。 老年人常有口干问题，严重者不仅口干舌燥，还会出现味觉减退、唾液黏稠、咽干、进食困难，甚至要依赖汤水进食，导致食欲下降，影响整个消化系统功能。   年龄是导致口干问题的一个重要原因。随着年龄增长，人的唾液腺

2018-09-22

2017-11-30

2017-10-20

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