健客问答

我体型长得比较胖,要怎么样减肥呢

2018/10/16
性别:女年龄:23
  • 病情描述:
    体型较胖,今年做网店,没什么运动,晚上熬夜吃夜宵
你的这种情况建议你是通过饮食控制加上适当的运动就可以了,每顿饭吃七分饱就可以了,晚上不要吃夜宵,每天坚持锻炼一个小时。
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