老人为什么总是膝盖疼,应该怎么办?
导读:一般来说,膝关节成形术后需住院5到7天,术后两三天便可以下地走动、上厕所,经过两三个月的康复训练后,便基本和正常人一样了。上下楼、做家务、散步、骑车、游泳、跳舞、旅游等都没有问题,完全可以满足中老年人的活动要求。 许多中老年人都会感到膝关节疼痛,尤其上下楼、买菜、做家务、散步、上厕所等都非常不方便,女性也不敢穿高跟鞋。 这其中绝大部分是因为得了骨关节炎。 1.什
失眠怎么办?十五个小妙招让你快速睡着!
导读:失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么办? 躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么调理?小编教你15个小妙招,有效提高睡眠质量,让你不再被失眠所烦。 食疗法▼ 牛奶催眠 每天晚上,在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠
肾结石可怎么办?
导读:随着健康体检的普及,很多人做B超发现有肾结石,可是自己是一点症状都没有,需不需要治疗呢?严重不严重呢? 随着健康体检的普及,很多人做B超发现有肾结石,可是自己是一点症状都没有,需不需要治疗呢?严重不严重呢? 那我们就一起来了解一下肾结石吧! 1什么是肾结石? 肾结石是因为尿液中的一些成分在肾脏中形成了较坚硬的物质,小的如谷粒,大的可以超过珍珠。 肾脏是泌尿系结石最好发的部位,大多数肾结石都