小小抬脚功,健康伴我行
导读:在高抬脚时,血液会迅速流回肝、肾,给予重新解毒、排毒。高抬脚时新陈代谢增加,腰部以下会有强烈极酸的反应,为了排解瞬间增加毒素,人体脑下垂体自会分泌激素,激发潜能,加强排毒。 随着生活节奏的加快,人们的工作压力也越来越大。今天小编就教大家一个护肾又保健的——抬脚功。 方法: 1、平躺床上,床不可太软,双手重叠轻放在丹田,双腿并拢。 2、将腿抬起向天,然后
小小1只它胜9只老母鸡!从现在开始吃,眼不花 血管通 精神足
导读:高血压、糖尿病、高血脂、心梗、脑梗、颈椎病、白头发、便秘、腹泻、身子弱爱感冒、总没精神…… 高血压、糖尿病、高血脂、心梗、脑梗、颈椎病、白头发、便秘、腹泻、身子弱爱感冒、总没精神…… 年纪大了,似乎越来越多的毛病就找上来了~调养这些病最好的时机就是现在——秋冬时节。 药补不如食补,在众多食物之中,尤其要推荐的就是鸽子! 一鸽
小小一瓶醋,究竟怎么用
导读:之前和大家谈过醋拥有众多的好处,但是这个醋究竟都能怎么用?除了吃饭时拌个凉菜还有别的吗?好处如此之多的醋怎么可能只用在这一个地方,让我们看看它究竟有多少用法吧! 之前和大家谈过醋拥有众多的好处,但是这个醋究竟都能怎么用?除了吃饭时拌个凉菜还有别的吗?好处如此之多的醋怎么可能只用在这一个地方,让我们看看它究竟有多少用法吧! 首先来一个勾起小编记忆的用法:煮醋。 上小学时学校没有暖气,