经常头痛，痛时呼吸不畅，心里很不舒服，以

导读：在日常生活中，人们通过说话交流思想感情，因为一般距离较近时所需音量就较小，气息较浅，不用很大的力度，也不用传得很远，而且我们说话连续用嗓时间长了，嗓音就容易疲劳、嘶哑，这种说话的呼吸若用于唱歌就显得不能胜任了。 你在进行胸腹式呼吸时，呼吸气势的强弱、吐气的方法要根据所唱歌曲(或乐句)的不同要求有所不同。下面我就介绍几种不同的呼吸练习法。   1)缓吸缓呼这是我们在训练和歌唱时常常采用

导读：通过锻炼增加吸气肌和呼气肌的力量。呼吸肌同身体其他部位肌肉一样，肌力锻炼可以引起肌丝和肌纤维数量增多，供应肌纤维的毛细血管数量增多，肌肉蛋白质合成增加而分解减少，结果肌纤维增粗，使肌肉收缩力量增强。 一、胸部体疗   1.体位引流   也称为支气管引流，使患病的肺部处于高位，引流支气管开口向下，利用重力原理，使肺和支气管内分泌物顺体位引流至支气管而被咳出。 &nb

导读：单纯血尿不吃药不代表放任自流！最需要注意的是一定要记得定期复查，复查的目的是：如果出现尿蛋白大于0.5g/24小时，血压升高（大于130/80mmHg），肾功能波动，那么需要药物及时干预。 “你们这些肾内科医生是最没用的，一点隐血都治不了！” “为什么不给我开药，你没看到我化验单有隐血嘛！” “哎，我隔壁诊所的医生都比你好！哼，就晓得

2018-10-13

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