哺乳期妈妈便秘能喝合生元益生菌吗？

导读：益生菌，就是对身体有益的细菌的总称，是用于促进肠道健康和整体健康的活微生物，益生菌的种类及数目繁多，但不同的菌株有其各自的功能。益生菌存在于酸奶和酸菜等食物中，或作为补充剂。一般常见如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌、雷曼氏乳杆菌、酵母菌等，都是活性益生菌。  提到人体补充有益菌，来照顾肠胃，很快便会联想到益生菌、益生元，现在又再多一个较少被提出讨论，且鲜为人知的“合生元&r

导读：补充“益生菌”是直接吃进活的细菌，增加“好细菌”数量来抑制“坏细菌”数量；而补充“益生元”是通过提供有益细菌喜欢的食物来扶持它们，从而压制有害细菌。 　　据反映，市面上的不少益生菌类产品，尤其是经常会听到的益生元、合生元、益生菌，消费者往往对它们傻傻分不清楚，那这三者到底有什么区别呢？咱们一起来看一下 　　益生菌 　　益生菌，这一概念最早来源于希腊语，意思是“对生命有益&rdquo

导读：益生元是一种膳食补充剂，通过选择性的刺激一种或几种细菌的生长与活性而对宿主产生有益的影响从而改善宿主健康。它只增殖对人体有益的菌群益生菌而不是增殖对人体有潜在致病性或腐败活性的有害菌。简而言之益生元是益生菌的食物。 　　市面上看到很多广告，介绍益生菌、益生元、合生元、，这些东西到底怎么样区分？ 　　什么是益生元和益生菌？ 　　益生元 　　益生菌 　　VS 　　益生元： 　　益生元是一种

2018-10-04

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