降低高血压生活中吃什么?_?还有要服用什么药？

导读：不注意补充水分有些高血压患者，特别是一些司机师傅，为了减少小便次数而很少喝水，这是很不可取的。夏季由于天热，出汗较多，血液易浓缩，再加上经常坐着，就容易导致血栓形成。 　　夏天，高血压患者常会觉得头晕、头胀、胸闷、乏力，还有些患者甚至会出现脑血栓、冠心病等并发症。夏季正是气温高、湿度大和气压低的时期，高血压患者容易出现不适症状，因此，高血压患者在夏天生活起居方面，更要多留心以下的五个问题。 　　

导读：适当地摄入蛋白质，高血压肾病患者每天摄入蛋白质的量为每公斤体重每天一克。每周食用2-3次鱼类蛋白质，可以改善血管的通透性和弹性，增加高血压肾病病人尿钠的排出，从而达到降血压的作用。如果高血压合并肾功能不全的时候，应该限制蛋白质的摄入。 　　高血压是生活中非常常见的疾病之一，而且它也是导致肾病的一个非常重要因素。因此，在日常生活中大家一定要控制好自己的血压，定期的做检查。那么，在生活中该如何控制血压

导读：吃含脂肪太多的食物。摄入脂肪过多可以引起高血脂，诱发或者加重动脉粥样硬化，使得血管变硬，管腔变窄，增加血流动力，从而升高血压。 　　患上高血压后，你必须养成的十个生活习惯 　　患上高血压之后，养成下面这十个生活习惯，对于控制病情，延缓高血压对身体伤害有重要意义。 　　防止情绪波动。 　　情绪波动可以让大脑皮质过度兴奋，导致缩血管物质分泌增加，全身小动脉持续收缩或者痉挛，从而引起血压波动以

2018-10-04

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