最好的医生是自己,做好这9点肯定会健康!
导读:红薯(地瓜)是世界上最好的食品,日本曾经是得癌症最多的国家,为了把癌症减少,日本人想了很多办法,没有效果,最后慢慢找到了,他们把所有蔬菜做了筛选,选出20种抗癌蔬菜,熟红薯、生红薯是第一号、第二号抗癌蔬菜,抗癌的、保护心脏的、软化血管的、通便的,都离不开这两样。 01在健康问题上,你自己比老天爷管用 世界卫生组织规定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会
免疫力是世界上最好的医生!
导读:研究发现,一个人的社交圈子越小,就越容易生病。在18~55岁的成人中,至少有6个朋友的人,比朋友少的人抗感冒的能力强4倍。 著名健康教育专家洪昭光教授曾说过:免疫力如同驻扎人体的军队,在与外界来袭的病毒、细菌“作战”时,承担了重要的防御任务。 更让人佩服的是,我们的体内时刻都在产生肿瘤细胞,但并非人人得癌,这也要归功于强大的免疫系统。 这9种人最容易免疫
月经期不要有血块最好?妇产科医生这样说…
导读:如果有经血量过多或月经来潮超过7天的情况,临床首先要担心的是子宫颈癌和子宫内膜癌,月经可能持续一个月滴滴答答,女性朋友需提高警觉,尤其是停经妇女若发现停经后又有月经的现象,应尽快就医。 如果看到卫生棉上出现或大或小的经血血块,你会担心是子宫收缩不好,或是子宫肌瘤、子宫内膜癌等疾病的警讯吗?妇产科医生认为,经血中出现少量血块是正常的现象,“不用自己吓自己”;若担心