还在服用维生素和矿物质补充剂的人 此文你一定要看!
导读:维生素和矿物质,不要瞎吃,因为可能并没有什么卵用 近日,据《每日科学》网站报道,一项新的研究表明,最常见的维生素和矿物质补充剂对人体健康无益也无害。 该研究由圣迈克尔医院和多伦多大学的研究人员主导,发表在《美国心脏病学会杂志》上。 研究人员对2012年1月至2017年10月以英文发表的数据和单一随机对照试验进行了系统性回顾。研究人员梳理了与维生素A、B1、B2、B3(尼克酸)、B6
三味中药泡茶喝,56岁像26岁!
导读:其味辛、苦,性温,能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿,主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。 随着年龄增长,很多人会渐渐觉得精力不够用。这个时候,取三味中草药泡水喝,就会觉得有明显改观。 这三味中药是:远志,益智仁,伸筋草。可别小看了这三味中药,用它们泡水喝,能够宁心安神、补肾延年、舒筋活络,对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处! 远志 宁心
三味中药泡茶喝,56岁像26岁
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