日常预防肾结石 八大习惯要养成
导读:控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的成份。因此,日常饮食应以素食为主,多食含纤维素丰富的食品。 1、多喝水,不憋尿 不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。 2、少喝啤酒 有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、
核桃除健脑功效外 还有助肾结石的排出
导读:生活中我们都知道吃核桃可以健脑,但是最近有医学研究发现:吃核桃可帮排出肾结石。因此生活中我们多吃核桃可以避免肾结石的发生,而对于肾结石患者,多吃核桃对于排石效果是非常好的,更利于治疗疾病。 生活中我们都知道吃核桃可以健脑,但是最近有医学研究发现:吃核桃可帮排出肾结石。因此生活中我们多吃核桃可以避免肾结石的发生,而对于肾结石患者,多吃核桃对于排石效果是非常好的,更利于治疗疾病。 唐代医书《
喝脱脂奶易结石?全脂、低脂、脱脂奶差在哪?一张表看懂!
导读:牛奶的脂肪属于饱和脂肪的一员。所以有高血脂、高血压,需要控制饱和脂肪摄取量者,以及平常饮食油脂摄取过多(例如:爱吃肉、爱吃油炸物、户外饮食者)的朋友,日常饮食上更该优先选择喝低脂或脱脂牛奶为佳。 全脂奶、低脂奶、脱脂奶...,卖场货架上种类琳琅满目的牛奶、奶粉,总让你眼花撩乱不晓得该如何下手?网络甚至流传:“市售脱脂奶粉因缺乏脂肪协助吸收、代谢,且额外添加大量维生素D、钙质、铁质,