为什么激素要在早上7~8点这个时间段服用?
导读:激素是肾内科的常用药,咱们肾友所服用的激素为糖皮质激素,代表药物有泼尼松、泼尼松龙、甲泼尼龙这几种。 导读 激素是肾内科的常用药,咱们肾友所服用的激素为糖皮质激素,代表药物有泼尼松、泼尼松龙、甲泼尼龙这几种。 但您知道,为什么服用激素要在早上7~8点这个时间段最好吗? 其实我们人体本身也会分泌糖皮质激素,且人体分泌的糖皮质激素会受到昼夜节律的影响,什么意思呢?就是说随着白天与
早上喝什么粥最养胃?
导读:我们都不知道胃不好的人,特别是胃病发作的时候喝粥是非常有好处的,不过不同的粥在不同的季节喝会有不同的效果,那秋季早上喝什么粥最养胃呢? 我们都不知道胃不好的人,特别是胃病发作的时候喝粥是非常有好处的,不过不同的粥在不同的季节喝会有不同的效果,那秋季早上喝什么粥最养胃呢? 1.红枣糯米粥 做法及功效:大枣、糯米同煮,再放入适量白糖,有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效。
早上起来,第一口吃什么才最健康?
导读:人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。 因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500~800毫升凉开水,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道,但不要在吃早餐前喝较多的