整天傻傻的，一直在那里走路，都不歇息，也

导读：女性裸睡会患上妇科病？ 和男性相比，女性因为生理上的原因，不能在酷热的夏天进行冲冷水澡，这么做的后果，当然很容易和妇科病搭上边。   裸睡也是一样，对于男性来说，裸睡是一件常见的小事，因为舒服，所以容易继续，对于女性来说，虽然也会很舒服，但很多裸睡前不得不顾虑，这样和被子上的螨虫、皮屑亲密接触不会引起妇科病。   想想，也就只能叹气然后打消这念头。   其

导读：有些人的体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入人体内的牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，而是直接进入大肠，使肠腔渗透压升高，使大肠粘膜吸入大量水分，此外，乳糖在肠内经细菌发酵可产生乳酸，使肠道PH值下降到6以下，从而刺激大肠，造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状。  牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，主要成份由水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等组成，其营养成份很高，矿物质种类

导读：眼睛：鸡蛋防白内障，胡萝卜防眼干。白内障、黄斑变性是导致失明的两大病症，蛋黄中的类胡萝卜素能有效对抗这两种疾病。每天吃一个即可。橘黄色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等都富含β-胡萝卜。β-胡萝卜素犹如天然眼药水，能预防干眼症。 大脑：圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善大脑功能，赶走抑郁。同时，研究显示，每天吃两道甘蓝类蔬菜，如圆白菜，认知功能的下降速度可减慢40%。 皮肤：西红柿防

2018-10-01

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