医生回复：2018/09/30回复这个的话只要你精神好，没有感觉到疲劳的话，真的没事的。 追问可是有点疲劳 回复有点疲劳的话，这个肯定是不要太早了。 追问嗯，可是习惯了 回复那就行，中午休息会 追问跑步跑者能量补充怎样比较合适了 回复这个没有什么特殊的，不要紧的。 回复正常饮食生活就可以了。 追问长跑，能量消耗很大了 回复是的 回复食物没什么，正常饮食 追问感觉营养消耗特别大 回复吃吃瘦肉 追问你这有点不专业了吧 追问虽然没钱，但也认真点了 回复瘦肉可以补充大部分能量 追问其他的了 回复哪里不认真了 追问你说了 回复不伺候，拜拜，爱咋咋地 在线冉医生医师 中西医_中医 诸暨市中医医院立即咨询已为19704位患者解除疑问
