天天锻炼身体,为啥还老生病?99%是这个原因!现在明白还不晚
导读:都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病。 都说生命在于运动。可您是否发现:刚开始运动时,头几年是少生病了,体质也强壮了。可再往后,即便多锻炼,也没少进医院,特别是心脑血管疾病。 这往往都是重运动轻食疗而导致的。很多中老年人每天花几小时运动,可饮食却随随便便。 要知道,营养比运动重要得多!为
芒种之后,多吃这“八宝”,让你一年不生病!!
导读:太阳黄经达到75度,为芒种;有芒的麦子快收,有芒的稻子可种;大部分地区进入炎热天气,长江中下游开始梅雨季,潮湿闷热;饮食宜清淡,多食用瓜果蔬菜;注意预防中暑、空调病和肠胃炎。 太阳黄经达到75度,为芒种;有芒的麦子快收,有芒的稻子可种;大部分地区进入炎热天气,长江中下游开始梅雨季,潮湿闷热;饮食宜清淡,多食用瓜果蔬菜;注意预防中暑、空调病和肠胃炎。 芒种养生 芒种时节,气温升高,天
清水煮一宝,有病马上好,医生病了也用他!
导读:俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,一位老中医说了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好他。 清水煮一宝,有病马上好 俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,一位老中医说了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它,难得一见,一定留好他。