失眠怎么办?十五个小妙招让你快速睡着!
导读:失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么办? 躺在床上翻来覆去几个小时睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。 失眠怎么调理?小编教你15个小妙招,有效提高睡眠质量,让你不再被失眠所烦。 食疗法▼ 牛奶催眠 每天晚上,在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠
眼睛水肿怎么办?
导读:在涂完眼霜后,双眼闭上,用冰勺子敷在眼睛上,利用低温来刺激血液循环,加速眼部肌肤的新陈代谢。然后利用勺子的反面沿着眼部四周做一些按摩,用勺子代替手指,能把多余水分一并排出。 眼睛水肿其实在生活中比较常见,睡眠,饮水过多等等都是主要的原因。那么你知道眼睛水肿怎么消肿吗? 1、盐水敷眼去肿 盐水敷眼就是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走。在500毫升的温水中
一滴血就是一封信:千言万语,由肾脏诉说
导读:血液,人类生存必不可少的一种物质,具有血细胞功能和血浆功能,具有运输调节人体温度、防御、调节人体渗透压和酸碱平衡的功能。 血液,人类生存必不可少的一种物质,具有血细胞功能和血浆功能,具有运输调节人体温度、防御、调节人体渗透压和酸碱平衡的功能。 可以说血液是人生存必不可少的条件,也是判断人体是否健康的重要指标,一滴血就是一封信,包含着无数的信息和内容。这封信的内容,由肾脏为我们诉说。