每天早上吃完早饭后都会大便，一用力就感觉胃里面胀胀的感觉。

导读：今天和大家分享一套健康操，只有9个动作，每天早上都可以做一次，对全身保健都有非常大的帮助，跟着动画做，简单易学，太有用了！ 　　今天和大家分享一套健康操，只有9个动作，每天早上都可以做一次，对全身保健都有非常大的帮助，跟着动画做，简单易学，太有用了！ 　　1 　　腰部腿部运动 　　90度和180度 　　功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。 　　2 　　肩部运动 　　耸耸肩呀

导读：肚脐是连接胎儿与母亲的脐带的痕迹，作为人体胚胎期器官的一部分，肚脐是比腹部其他地方皮肤与腹腔内联系要更紧密的，所以洗的方法不当，会对腹腔内的内脏（主要是小肠）造成刺激，引起消化系统的不适，也就是肚子疼。 肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，常有女性因穿着露脐装冻出病来，加上人的抵抗力减弱，穿露脐装时由于腰腹部裸露，容易引起胃肠功能的紊乱，导致致病菌的入侵。 肚脐、脐，俗称肚脐眼，中医称之为「神阙

导读：咳痰的时候，你会怎么办？ 卡在喉咙的一口老痰，咳不出又咽不下，到底要折磨我到什么时候！？ 大部分人都曾经有过被“痰”纠缠的经历，但是鉴于“痰”这种东西比较恶心，而且大街小巷各处无数的“请勿随地吐痰”标语，大家都不太爱也不太敢吐痰。 其实，这痰呢，还是建议吐出来，尤其是肺结核患者。 为什么这么说呢？且听我慢慢说吧。 痰，

2018-09-28

2018-09-28

2018-09-28

2018-09-28