身体关节疼，到了冬天关节疼痛的症状加剧。

导读：运动医学专家指出，不管年轻人还是中老年人，体育锻炼对于增进健康、应对环境与身体的变化都非常有利，而且适当的运动对于预防关节退变有积极作用。 　　中老年人普遍存在关节（特别是膝关节）的退变，骨性关节炎患者较多，对于这类人群是否应该经常参加运动锻炼，看法似乎存在着矛盾，有人说不运动关节退变加快，有人说运动可导致关节受伤害。那么如何应对才是正确的选择呢？ 　　能否运动？ 　　运动医学专家指出，不

导读：就需要渐进性的运动锻炼以促进软组织功能恢复。只要训练得当，非但不会加重软组织的损伤或加重关节软骨的磨损，还会加强关节的稳定性，预防关节软骨损伤。 　　得了关节炎， 还能愉快地锻炼身体吗？ 　　中老年人普遍存在关节（特别是膝关节）的退变，骨性关节炎患者较多，对于这类人群是否应该经常参加运动锻炼，看法似乎存在着矛盾，有人说不运动关节退变加快，有人说运动可导致关节受伤害。那么如何应对才是正确的选择

导读：Bacon说，腹部的右上部感觉疼痛、肿胀说明肝脏的状态已经很糟糕了。人类的肝脏横跨了大半个腹腔，它的形状类似一个楔形物。肝脏的大的那一端位于右侧，如果它损坏或发炎了，右上腹会有疼痛感出现。 　　大家都知道，人体的“毒素清理装置”是肝脏。 　　然而你不知道的是，肝脏不仅是血液的过滤器，也是产生激素、储存能量，并产生能让肠道消化食物的化合物。不少人认为肝脏在保持健康方面有

2018-09-27

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