健客问答
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这个情况胖了十多斤。
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要注意一些什么,减肥有半年了,没有瘦,还胖了4斤
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控制下饮食
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多运动
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控制了,现在每天晚上都都做仰卧起坐29个这样,星期六日还要跳舞,怎么就不瘦呢?
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没有那么快
追问
现在主食不怎么吃
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多吃蔬菜水果
追问
半年没有瘦还胖个4斤,水果吃,蔬菜的得少一些
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那是没有控制好
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多吃蔬菜
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不要吃油腻的
追问
猪肉很少吃,鸡肉吃的比较多,一些牛肉吃的也比较少
追问
好的,谢谢
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嗯
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祝宝宝健康再见
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刘医生

内科

长沙市开福区秀峰街道社区卫生服务中心

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