你好，我我气虚不来月经，和大黄?虫片一起

导读：六君子汤源于《医学正传》，由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏等6味草药加姜枣组成，具有益气健脾、燥湿化痰的功效。 　　六君子汤源于《医学正传》，由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏等6味草药加姜枣组成，具有益气健脾、燥湿化痰的功效。 　　很多人都有过食欲降低、消化不良、大便塘稀的症状，但是却不知道是什么原因造成的。这些症状，从中医的角度讲是由脾胃气虚造成的，中医调理脾胃气虚的方法有很多，六君子

导读：经常坚持行走锻炼，可以减少1/3的心脏病，1/2糖尿病的患病几率，还可以促进机体免疫系统功能，推迟免疫器官的老化。 　　1、全身都锻炼 　　大步走路时，人体的60%~70%的肌肉参与活动，对增强下肢肌肉和韧带的力量，保持关节灵活性，促进四肢及内脏器官的血液循环，改身体有氧能力，调节精神心理状态等均有良好的作用。 　　2、减少心脏病、糖尿病 　　经常坚持行走锻炼，可以减少1/3的心脏病，1

导读：饭后走一走，活到九十九”，但是从消化功能而言，饭后胃正处于充盈状态，必须保证胃肠道有充足的血液供应，以便进行初步的食物消化。若饭后马上外出行走，会延缓消化液的分泌，阻碍胃的正常生理功能，容易诱发功能性消化不良。 　　坚持养生的好习惯当然重要，不过，如果你抓住了养生的黄金时间，效果会更上一层楼哦！ 　　1、走路：饭后两小时 　　“饭后走一走，活到九十九”，但是从消化功能而

2018-09-25

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