月经来了，还吃叶酸吗，碍事吗

导读：怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷、低体重、唇腭裂、心脏缺陷等畸形。准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿畸形率。 科学补叶酸全攻略 叶酸是女性孕期需要着重补充的元素，叶酸（folicacid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。叶酸主要在十二指肠及近端空肠部位吸收。人体内叶酸储存量为5～20mg。叶酸主要经尿和粪便排出体外，每日排

导读：研究表明，母体血液内叶酸供给充足，是胎儿神经管正常发育的必要条件。如果神经管发育缺陷，就会导致脊柱裂等先天畸形，脊柱裂会严重影响胎儿的正常发育。 说到叶酸，大家应该多少都有所耳闻， 特别是备孕/怀孕期间的准爸妈们， 都知道孕期要补充叶酸， 可叶酸是何物，有什么作用， 你们真的了解吗？ 叶酸是什么？ 叶酸是维生素B家庭中的重要一员，称为维生素B9，是一种水溶性维生素，主要来源于绿叶蔬菜、

导读：月经不调、月经量少、痛经……这些都是女性经常遇到的问题。怎样调理月经紊乱问题？吃药效果明显但是长期服药对身体有副作用，通过药膳调理，既能一饱口福，又可以消除月经不调问题。下面与你分享调理女性月经紊乱的7款菜谱。 　　月经不调、月经量少、痛经……这些都是女性经常遇到的问题。怎样调理月经紊乱问题？吃药效果明显但是长期服药对身体有副作用，通过药膳调理，既能一饱口福，又可以消除

2018-09-25

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