养阴生津正当时 日常生活中要注意多运动
导读:防治气阴两亏,日常生活中要注意多运动,但不宜太过剧烈,以简单的有氧运动为宜。如今秋高气爽,外出郊游踏青便是不错的选择。平常可以多吃一些养阴的食物,比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等。早起喝一杯蜂蜜水,还能帮助润燥。 心悸气短是秋季常见的症状,很多人都曾经或长或短地遭受过这种症状的困扰。如果一个人长时间处于心悸气短、自汗的状态,首先应该确诊这与心脏疾病是否有关系。现
女人一天保养的最佳时间,你知道吗?
导读:饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。 每个女人都渴望拥有更多的美丽,但是却从来没有留意过哪些时间是最有益于保养的。今天小编就来告诉你,关于女人保养的十个重要时间,要牢记哦。 1、刷牙最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解
女人一天保养的最佳时间
导读:饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。 每个女人都渴望拥有更多的美丽,但是却从来没有留意过哪些时间是最有益于保养的。今天小编就来告诉你,关于女人保养的十个重要时间,要牢记哦。 1、刷牙最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解