雨水节气天气变化大 调理脾胃喝养生粥
导读:脾胃是生命之本,健康之本,历代医家、养生家都很重视脾胃的护养,调理脾胃能有效地提高机体免疫功能,防老抗衰。因此,我们应根据“春夏养阳”的养生原则,注意养阳、养脾胃。 每年2月19日前后是雨水节气,雨水节气是农历二十四节气的第二个节气。雨水节气的到来,意味着气温回升、降水增多、空气湿度升高,同时早晚温差也会很大。而雨水时节天气变化不定,也是全年寒潮过程出现最多的时节之一。 雨水节气天气变化大调理脾
雨水节气天气变化大 调理脾胃喝养生粥
导读:这个时节,饮食应少食油腻碍脾之物,可多食红枣、山药、莲子、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等,尤其对于脾胃功能较差的老人及孩童,软烂好消化的粥食是一个非常不错的选择,可做成莲子粥、山药粥、红枣粥、蔬菜瘦肉粥等。 每年2月19日前后是雨水节气,雨水节气是农历二十四节气的第二个节气。雨水节气的到来,意味着气温回升、降水增多、空气湿度升高,同时早晚温差也会很大。而雨水时节天气变化不定,也是全年寒潮过程出现最多的时
调理脾胃看这里 有8招你一定要学会
导读:天气变化无常,本就不怎么好的脾胃随着气候的变化也跟着遭起罪来了,今天小编这里就给大家推荐几个调理脾胃的方法,让你更好的养护自己的脾胃。 天气变化无常,本就不怎么好的脾胃随着气候的变化也跟着遭起罪来了,今天小编这里就给大家推荐几个调理脾胃的方法,让你更好的养护自己的脾胃。 八种健脾胃方法 01 揉带脉 脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。 而揉带脉则一