压力过大，然后又时不时熬夜到两三点，早上起来发现白发过多

导读：有两种饮料应当多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以构成一层胃的庇护膜，天天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西疾病预防，是再好不过的。多喝水，特别是热水，由于人在大部分环境下会把缺水误以为是饥饿。 勿睡前吃晚餐   千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。重视事项止痛药的┞俘规名称叫做“解热镇痛药、非甾体类抗炎药”，的确可以减缓发热性头痛

导读：中医认为如果肝的气血旺盛，会表现在指甲与手指头上，“肝主筋”指的就是筋膜，是一种联络关节、肌肉的组织；筋膜需要靠肝血的滋养，一旦肝血充足，人体就能活动自如、手脚灵活。同样的，筋膜得到肝血的滋养，指甲也能呈现润泽的状态。 习惯熬夜不睡觉、过度疲劳、喜欢喝酒、容易生气吗？这一些NG行为小心伤肝！虽然，肝是沉默的器官，肝受伤本身不会发出警讯，但是因为肝脏与其他脏腑息息相关，所以有一些小症状出现的蛛丝马迹

导读：虽然拔掉白头发不会增加白头发的数量，但是拔头发可能会对毛囊造成创伤，导致毛囊发炎，严重时还会影响周围头发的生长，造成脱发。 　　对于白头发，年轻人当它是时尚，一个两个把黑头发染成白的，称其为奶奶灰；反而真正长了白头发的人，头上出现了白发，可是愁得不得了，想尽办法想把它们弄掉...... 　　有了白发，染黑？拔掉？ 　　长了白头发，往往最快捷的方法就是拔掉或者染黑，而拔掉又怕越拔越长，染黑又

2018-09-23