失眠多年一直难以入睡，每天就在煎熬很痛苦

导读：睡觉时身体最好呈蜷缩弯曲状态，所以睡眠的最好体位是侧卧位，尤其以右侧卧为佳。中医认为头为诸阳之会，头冷有助于入睡。所以睡眠时头上不宜盖被子，不宜接近一些取暖设备，应让头处在一个比较凉快的环境中，而肚子和脚却应要注意保暖。 　　睡眠看似简单，其实科学睡眠的讲究有很多，不正确的睡眠方法可能会影响你的睡眠质量，从而影响第二天的学习、工作和生活。长期睡眠不好，人的气色也会很差，如果才能提高睡眠质量呢？下面

导读：吃吃吃.....根本停不下来 每次快来大姨妈的时候，就很想！很想！很想吃东西！ 凉凉的雪糕 冰爽的可乐 甜甜的蛋糕 香辣的鸡翅 等等......等等...... 为什么会这样？ 通常来说，有三个原因↓ 一、经期症候群（PMS） 据调查，约有80%的女性在经期或经期前后出现不适症状。 其中有一种症状叫做“嗜食”。 在月经来临之前，总是难以压抑吃

导读：妇产科专家零元公益问诊 作为一名女性，总是常常会有些尴尬问题难以说出口。想要找位“专业人士”解答一下，却常常不知道该问谁。但是现在，这些尴尬的问题就可以得到很好的解决啦，因为我们有专业的妇产科医生——王丽萍医生为我们解疑答惑，而且还是免费咨询哦~   王丽萍，妇产科主治医师，有三十多年的从业经验，擅长治疗妇产科常见病、多发病，对妇科

2018-09-22

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