葱姜蒜椒,厨房四君子,善用能治病!
导读:别看葱、姜、蒜和花椒只是厨房里的小小调味品,中医认为,这四种常见调味品,除了烹调提味外,还有相应的药性作用,如果善用得当,就会变成治病救人的食疗食材。 别看葱、姜、蒜和花椒只是厨房里的小小调味品,中医认为,这四种常见调味品,除了烹调提味外,还有相应的药性作用,如果善用得当,就会变成治病救人的食疗食材。 葱 葱可以提香气、去异味,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C以及钙、铁、镁
肾友应该适量运动,到底怎么个适量法?
导读:在方式的选择上,游泳、慢跑、快走、步行、脚踏车、广场舞、太极拳、瑜伽都可以,循序渐进,更要坚持,这样才能达到防病、治病的功效。 通常医生会说:不要剧烈运动啊!但对于肾友来说,执行起来,就变成了一点都不敢动。事实上,不要说一点都不动对于肾友的身体不利,即便是一个普通人,长期不运动也会增加各种慢性病的风险。 只要把这个度把握好了,运动会为我们的康复带来巨大的益处。 推荐肾友进行的运动是
咳嗽咳出“黄白色颗粒”,可能并不是没消化的食物而是嘴里的结石
导读:如果你碾碎这颗黄白色的东西,它散发的阵阵臭鸡蛋味绝对比“枣+香蕉”更让你印象深刻。没错,这就是你最近经常口臭的原因:扁桃体上有几颗小小的结石在作祟。 你有没有这样的经历,喉咙痒痒的,忍不住咳嗽了一下,突然发现咳出了一种“黄白色米粒”。仔细定睛一看,不像中午吃过的饭粒啊,那这颗“米粒”到底从何而来呢? “米粒”名叫