低头玩手机=头顶50斤?做好2个动作,尽早远离颈椎病
导读:低头族最直接的危害就是引发颈椎病,长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛,时间久了,就可能会导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等,也可能出现探脖等体征。据《生命时报》报道,我国约有1.58亿人饱受颈椎病之苦。 长期看手机对颈椎的危害 “欧洲脊柱协会声明称:一个人的头部重约5kg,当前倾看手机等电子设备时,通常呈60°角,由于杠杆和重力作用,一个人颈部肌肉
越梳头发越少!以后别再这样梳头了!
导读:正确的梳头方式,犹如给头部按摩 “欲发不脱,梳头千遍”。头部乃“诸阳之首”。 正确的梳头方式,犹如给头部按摩,不仅可以促进乌发健康生长,还能养气活血、保健大脑。 然而,若是梳头方式不对,就会损害头发,导致头发干燥、打结、没光泽,甚至出现脱发现象。 梳头的常见误区 1、
老是掉很多头发 你的身体可能缺了这几种营养素
导读:在日常清洗头发时,也要注意,根据自己发质每1~2天,使用温水洗一次头即可,洗头是用指腹在头皮画圈的方式轻轻揉搓头皮,避免用力抓挠,这会严重损伤毛囊,造成头发脱落。 拥有一头乌黑浓密的头发是很多人的梦想,而这个梦想恰恰反映了不少人都被头发问题所困扰的现实。其中脱发问题尤为严重,一到洗头、梳头的时候,很多人就忍不住地心惊胆战,看着一缕缕脱落的头发,心疼不已。造成脱发的原因究竟是什么呢?如何能有