知道这些,肾功能恶化风险将明显下降!
导读:特别是随着人们生活习惯的变化,高血压、糖尿病等损害肾脏的慢性病越来越多,以及人口老龄化,曾经不被大家重视、认为“难以启齿”的肾病,会变得更常见。及早转变对“肾病”的心态,了解一定的护肾科学常识,尤为重要。 肾健康是很多人关心的话题。 特别是随着人们生活习惯的变化,高血压、糖尿病等损害肾脏的慢性病越来越多,以及人口老龄化,曾经不被大家重视、认为“难以启齿”的肾病,会变得更常
意识到这一点,能让肾病突然恶化的风险,明显下降!
导读:肾脏本身是一个比较“脆弱”的器官,容易被各种打击因素伤害!普通人也可能因为一次大失血,一次尿道梗阻,一次过敏反应......导致好好的肾,突然出毛病。 肾脏本身是一个比较“脆弱”的器官,容易被各种打击因素伤害!普通人也可能因为一次大失血,一次尿道梗阻,一次过敏反应......导致好好的肾,突然出毛病。 而肾友们,比普通人更容易受到这些意外打击,导致血肌酐短时间内快速升高,
跑步减肥效果不明显?试试跳绳吧!
导读:如果你想减脂,又没时间去健身房,不知道在家从何练起,那么,简单易行且成本低的跳绳运动就再适合不过了。坚持每天跳绳30-60分钟,4周以后就可以看到较明显变化。 有个朋友,每天跳绳5000下,半年时间,成功减重60斤。跳绳这种小学生的运动能减肥?连续跳这么多下不损伤膝盖吗?小腿肌肉会不会变得过度发达? 跳绳运动起来简单,消耗的热量却非常惊人。拿体重55公斤的人举例:跳绳10分钟约可消耗