胃肠养生小法宝有哪些?
导读:首先,冬天气温低,我们就要摄入充足的营养,多吃点高热量、温热的食物,提高我们胃里的阳气,抵抗外来病菌的侵入。大家可以多吃如龙眼、大枣、橘子这类温热的水果。还可以在菜肴中加入生姜、蘑菇。 首先,冬天气温低,我们就要摄入充足的营养,多吃点高热量、温热的食物,提高我们胃里的阳气,抵抗外来病菌的侵入。大家可以多吃如龙眼、大枣、橘子这类温热的水果。还可以在菜肴中加入生姜、蘑菇。当然少不了冬天养胃必备的羊
剩菜剩饭,老人胃肠道疾病大多都怪它
导读:在急诊,由于吃剩菜剩饭而导致胃肠道疾病发作的老年人尤其多,轻则头晕,重则呕吐、腹泻。因此,千万别把剩饭剩菜当宝,没营养不说,万一患了病去医院,本来的节省也成了更大的浪费,何苦来着。 孩子周末回来聚餐,一大桌子的美食佳肴剩下多半,倒掉吧,太浪费,干脆留下吧,热一热就能吃,省事又简单,于是许多老人就这样周而复始地跟剩饭剩菜作斗争。 殊不知,剩饭跟蜡样芽孢杆菌可是完美组合,它就像小尾巴一样跟着
胃肠疾病必看的饮食疗法
导读:胃肠疾病饮食疗法的原则是:不能给损伤的胃肠刺激,在消化及吸收能力降低的条件下,最大限度的增加营养的补给和体力的增强。所以在选择菜单时应注意以下几点:在允许的范围内,提供附加的营养。食物应为易消化的状态。量少,却营养丰富的食品。减少香辛料和调味料。 胃肠疾病饮食疗法的原则是:不能给损伤的胃肠刺激,在消化及吸收能力降低的条件下,最大限度的增加营养的补给和体力的增强。所以在选择菜单时应注意以下几点: