用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
鱼、水果、鸡蛋……这些健康食物,吃过量会发生什么?
导读:如何获得正确的量:成年人每磅体重需要0.4克蛋白质。如果你重160磅,那就是64克。为了防止因年龄而自然发生的肌肉流失,60岁以上的人每磅应摄入0.6克。 营养专家说:“有人认为一些绝对营养和健康的食物,多吃会更好。但实际上,你可能不小心吃多了。”下面的饮食建议可以改善你的健康。 蛋白 来源:肉类,鱼类,禽类,鸡蛋,豆类,豆腐,坚果和乳制品,以及强化食品,粉
糖尿病肾病不能吃水果?错!这四种水果还能降血糖
导读:糖尿病肾病是糖尿病典型的并发症之一。随着糖尿病人数的增加,糖肾患者人群也逐渐庞大起来。想要延缓肾功能的进展,除了对肾病进行治疗之外,血糖的控制也是不容忽视的。 糖尿病肾病是糖尿病典型的并发症之一。随着糖尿病人数的增加,糖肾患者人群也逐渐庞大起来。想要延缓肾功能的进展,除了对肾病进行治疗之外,血糖的控制也是不容忽视的。 对于糖尿病肾病患者来说,日常生活的饮食习惯对病情的影响很大,体内血糖的
吃好水果有助预防糖尿病!
导读:日前,国际著名医学期刊《PLOSMedicine》发表了一项基于中国10个省市(5个城市和5个农村地区)年龄35~74岁的50多万人的最新研究。研究发现,与不吃水果或很少吃水果的人相比,多吃水果的人患糖尿病的风险要低12%! 如果爱,恭喜你,离糖尿病又远了一步! 一.好好吃水果,能降低糖尿病的风险 日前,国际著名医学期刊《PLOSMedicine》发表了一项基于中国10个省市(5个