肠胃不好，有时一天拉一到两次肚子第二天就

导读：百合口感细腻，色如白玉，香糯爽口，微带苦味，有较好的增强食欲、辅助消化等功效，在调理肠胃有显著作用，每天一碗百合粉，坚持一个月，会有显著的养胃效果。 　　百合口感细腻，色如白玉，香糯爽口，微带苦味，有较好的增强食欲、辅助消化等功效，在调理肠胃有显著作用，每天一碗百合粉，坚持一个月，会有显著的养胃效果。 　　胃病是生活中常见的，而对于胃病三分靠治七分靠养，平时可以吃点红薯，它所含有丰富的膳食纤维，

导读：年夜饭可谓是一年之中最丰盛的一顿饭，满桌的鸡鸭鱼肉、山珍海味，想想就让人流口水，但是，千万不要贪心到全部吃掉，暴饮暴食是大忌，很容易引起肠胃系统疾病，所以，饮食要适量，不要图一时痛快，健康才是最重要的！ 　　年夜饭可谓是一年之中最丰盛的一顿饭，满桌的鸡鸭鱼肉、山珍海味，想想就让人流口水，但是，千万不要贪心到全部吃掉，暴饮暴食是大忌，很容易引起肠胃系统疾病，所以，饮食要适量，不要图一时痛快，健康才是

导读：五谷杂粮富含粗纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于清肠排毒。粥易消化，可以缓解肠胃的负担。  肠胃养生方法   肠胃养生，是养生的重要一环，正常来说，肠胃对身体的影响是最大的，因为所有营养的吸收与否、吸收的多寡、以及宿便等等，都是受到肠胃影响的，既然如此，今天笔者就来说说肠胃养生、帮助肠胃和消化的几个小方法吧，希望对各位有所帮助吧！   1、餐后半个小时喝温茶 &

2018-09-21

2018-09-21

2018-09-21

2018-09-21