您好！医师，我想请问一下，补肾吃什么最有效果

我建议吃六味地黄丸和金锁固精丸调节

多吃牛羊肉鸡蛋，牛奶，加强锻炼

锻炼身体吗

加强锻炼，避免手淫

补肾可以延长做爱时间吗？

因为个体差异不同，所以出现的症状也就不同的

怎么样可以延长做爱时间

关键是心态调节，分散注意力，不要胡思乱想

做爱的时候不要想做的的过程吗？

是不是做爱的时候向其他的事情？

保持心情舒畅，调节好心态

怎么调节？

多吃牛羊肉鸡蛋，牛奶，加强锻炼，避免手淫，祝你健康幸福