工作日睡眠不足,周末多睡一会儿能补回来吗?
导读:周末补觉能把工作日欠下的睡眠补回来。 "今天做了香辣虾吃,要不要来吃点?" "不去了,在家补觉呢,自从加班后,每天都没睡够时间。" "睡觉时间久了对人有害,快点来,美味的小龙虾等着你。" 周末在家懒个床,晚点起床,或者睡个午觉,睡的时间长一点,就真的对平时熬夜一点也没有帮助吗?不能补救
工作日睡眠不足,周末多睡一会儿能补回来吗?
导读:我还能抢救一下··· "今天做了香辣虾吃,要不要来吃点?" "不去了,在家补觉呢,自从加班后,每天都没睡够时间。" "睡觉时间长了对人有害,快点来,美味的小龙虾等着你。" 周末在家懒个床,晚点起床,或者睡个午觉,睡的时间长一点,就真的对平时熬夜一点也没有帮助吗?就不能补救一下吗?
如何洗涤手上的污垢
导读:手上有污垢时应洗手,否则应采用搓手。该类型的手卫生操作应花费40~60秒完成。根据WHO的建议,卫生服务工作人员应当采用下列11个步骤的洗手流程,以确保正确清洗双手。在用水将手弄湿后,应执行下列步骤: 手上有污垢时应洗手,否则应采用搓手。 该类型的手卫生操作应花费40~60秒完成。根据WHO的建议,卫生服务工作人员应当采用下列11个步骤的洗手流程,以确保正确清洗双手。在用水将手弄湿后,应