医生你好，我想知道如何增强免疫力，抵抗力

平时多吃一些含维生素含微量元素多的蔬菜水果，适当运动锻炼身体，多喝水

那么医生，我想咨询一下，有什么可以泡水的嘛

柠檬菊花等泡水会提高免疫力。

我就是经常感冒，就想一边锻炼，一边吃东西，提高免疫力

柠檬菊花一起？

可以

平时多喝白开水也会提高免疫力的

谢谢

再见