左侧腕关节腱鞘囊肿，不手术，在日常应该注

左侧腕关节腱鞘囊肿，不手术，在日常应该注意些什么，能揉吗？能打篮球吗？ 男子，双肾泥沙样结石，在平时生活和饮食上应该怎么做？ 21岁