微胖 微凉 微饿 微汗…… 最近小微健康法则很流行
导读:南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚表示,微凉不是寒凉,是一种人体感觉比较舒适的温度,比如饮食上提倡低温烹调,应以蒸、煮等烹调为主,能最大程度保留食物营养。 健康长寿是每一位热爱生活的人所追求的,但是很多养生保健的知识让人选择起来觉得眼花缭乱,有的坚持起来又觉得困难重重,有的实践起来觉得并没有看起来轻松易学。那么,有没有更简单养生理念呢?针对最近网上流传很广的长寿5个微条件,本报请南京市中西医
【健康】香蕉真的不能通便,但它的优点可比这厉害多了→
导读:香蕉里的碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力,容易失眠的人在睡前吃一根香蕉更易入眠。需要注意的是,本身血糖偏高的人不宜食用。 据说,香蕉是人们吃得最多的水果,全世界每年会吃掉1000亿根香蕉。 世界上吃香蕉最多的国家,平均每人一年吃190公斤的香蕉。而我国是全球第二大香蕉产地。可见香蕉有多么受欢迎! 如果你以为香蕉只有好吃这一个优点,那就太小看它了!其实香蕉全身都是宝,对你的身体健康
脱发严重?头皮痒?头发油腻?头屑多?其实都是你洗错了头发!!!
导读:这些都还不算,小编最痛苦的是买不到合意的洗发水。每次看到新品都忍不住买一套,试完都感觉是烂桃花,头几次还好用,越洗越难受,有时候还会痒,还会起头屑。进口防脱产品也买过不少,用了还是掉得那么多。 作为一个天生细软油塌头皮,每天掉发一把的脱发星人,小编的洗发水寻觅史,简直就是一部血泪史。 小编的头皮油,发梢干,一天不洗就没法见人。满屋子都是碎发,每次洗头掉一团,浴室堵得亲妈都嫌弃。 这些都还不算,