你好请问，腰肌劳损可以跑步吗

这个是可以适当的跑步的。

可以做仰卧起坐吗

这个不要做

腰肌劳损平时要怎么食疗呢

就是吃些什么

多吃肉类，还有猪蹄鸡角蛋白丰富和钙含量高的食物

，杜仲加龙骨，可以吗

这个可以

早泄平时要怎么调理呢

你吃点六味地黄丸，或者涂擦达克罗宁软膏

要怎么运动，早泄

可以做一下反向仰卧起坐。

跑步可以吗

慢跑可以。

慢跑对早泄不知道有没有效果呢

有效果的。

黑芝麻是治疗什么的呢

黑芝麻吃了会不会上火呢

可以补肾不会上火

黑芝麻，可以补肾气吗

可以