你好 我在上大学 每天中午一到一点就是午

你好 我在上大学 每天中午一到一点就是午休的时间 本来很困很困 可是一上床睡下就是睡不着 眼睛很涨 有点难受 然后如果左胳膊朝下睡 会明显的感到心跳很快 更加睡不着 整整一个小时我都是处于清醒状态 到两点之后我就会起来 下午上课总是感到困 这已经四个星期了 每天中午几乎都没有睡着过 我每天都在喝红枣水 强迫自己增加睡眠 晚上情况不是很糟 最近也没有失眠 就是入睡很迟 睡下之后一时半会睡不着的感觉 朝左侧睡心跳就是很快 感觉难受 所以每天睡觉都是右侧睡的 主要是午睡睡不着 很苦恼 希望您能帮我解答 非常感谢