洋葱和它一起炒着吃, 气死癌细胞,贫血也跑了
导读:猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。 洋葱是我们经常食用的食材之一,经常把洋葱和猪肝一起炒着吃,癌细胞气死了,贫血也跑了! 洋葱 洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲
给手术患者360°的舒适
导读:要提高手术患者的舒适度,必须从身体舒适、心理舒适、环境舒适和社会舒适四个方面去努力,在术前、术中以及术后三个时间段对患者做好全方位的护理。 要提高手术患者的舒适度,必须从身体舒适、心理舒适、环境舒适和社会舒适四个方面去努力,在术前、术中以及术后三个时间段对患者做好全方位的护理。 1.提高手术患者的身体舒适 术前: 认真评估患者的身体状况,尤其要加强对体弱及老年患者的评估,观察
吃素容易贫血、胀气?一次搞懂10大素食营养问题
导读:素食饮食中含有较多能被肠道菌利用的醣类,以好的方面来说,这些醣类有利于促进肠道蠕动,帮助预防便秘及大肠癌发生。但相对的,其确实容易因肠道菌发酵引起产气问题。 虽然吃素养生的观念深植人心,不过对于茹素者来说,难免还是会担忧,在不食用肉类、海鲜等食物的情况下,是否相较荤食者,容易有贫血、胀气、营养不良等不适症状?究竟素食者该怎么吃,才能吃的均衡营养又健康?就让营养学专家针对民众常有的10大