最近每天晚上八点多就困了，总感觉睡不醒，是为啥？气血不足吗

导读：党参、淫羊藿各30克，白术、茯苓、怀山药、山茱萸、枸杞、巴戟、仙茅各15克，龟胶15克（另包烊化），甘草3克。水煎服，每日一剂，分二次服。适用于脾肾两虚患者。 　　一碗蒸蛋 　　保气血运行通畅 　　鸡蛋是好东西大家都知道，营养丰富，价格便宜，又没什么忌口。如果吃法得当，还能用来帮助治病。 　　而段老的吃法，最主要的就是大补气血！为什么在众多维持身体的要素里，要着重补养气血呢？ 　　段老说，

导读：中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补。 　　中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补。 　　人体气血不足会表现于外，从身体各个部位即可以看出是否气血不足，以及严重程度。 　　看眼睛 　　看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄&rdq

导读：气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。 　　气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。 　　气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。 　　俗话说，药补不如食补，气血不足最好

2018-09-19

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