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导读：绿豆还具有一定的降血压功效，特别是一些本身就患有高血压的患者，在夏季这样炎热的季节里，应该适量多喝绿豆汤以及绿豆粥。绿豆性味甘寒，入心肺二经，经常食用可起到很好的降血压以及降低血液中胆固醇含量的作用，除此之外还能帮助高血压患者预防动脉粥样硬化。  炎热的夏天来碗冰冰的绿豆汤不为是一种享受，它不仅清凉解暑，还具有降血压、消炎杀菌的作用。但是，殊不知绿豆汤还有很多禁忌，若食用不当，不仅不能达

导读：山药出生于泥土之中，颜色如土，在五行之中属土，跟脾是一派。它有很好的补益脾脏功能，被称为“食物药”。 　　这些东西一年12个月照着吃，比啥补药都管用！不信？那就来试试吧~ 　　1月山药益脾胃 　　山药出生于泥土之中，颜色如土，在五行之中属土，跟脾是一派。它有很好的补益脾脏功能，被称为“食物药”。 　　山药粥 　　山药有特别好的补益脾胃作用，粥也属于养胃的食物，每天喝

导读：现在亚健康的人是越来越多，可以说亚健康的人数占到70%，其中沿海城市高于内地城市，脑力劳动者高于体力劳动者，中年人高于青年人。而高级知识分子、企业管理者的亚健康发生率高达70％以上。 　　现在亚健康的人是越来越多，可以说亚健康的人数占到70%，其中沿海城市高于内地城市，脑力劳动者高于体力劳动者，中年人高于青年人。而高级知识分子、企业管理者的亚健康发生率高达70％以上。 　　那么身为亚健康的你知道

2018-09-19

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